Quando pensiamo alla resilienza immaginiamo spesso “tenere duro”, stringere i denti, andare avanti comunque.Ma c’è una forma di resilienza molto più silenziosa — e spesso molto più difficile — che non ha nulla a che vedere con la forza bruta. È la gentilezza verso sé stessi . Non quella gentilezza “di facciata”, fatta di frasi motivazionali, ma una qualità concreta: il modo in cui ci parliamo  quando sbagliamo, quando siamo stanchi, quando non ci sentiamo all’altezza. Una domanda semplice...

La parola resilienza  è moderna: la troviamo facilmente nel linguaggio dei protocolli contemporanei (MBSR, MBCT e tutto quel mondo di ricerca e applicazioni cliniche). Eppure, se guardo indietro, mi accorgo di una cosa semplice: il contenuto c’era già . Cambiava l’etichetta, non la sostanza. Quando apro testi religiosi, mistici, filosofici, tradizionali, ritrovo continuamente gli stessi principi: non chiamati “resilienza”, ma descritti in modo chiarissimo. E io ho un debole per questa caccia...

Nell’incontro ho parlato di resilienza , una parola che non usiamo spesso ma che, nella vita quotidiana, è difficile “sentire” davvero. Anche perché viene continuamente confusa con resistenza : come se resilienza volesse dire stringere i denti e opporsi. Infatti la resilienza è un’altra cosa. Non è forza impositiva , non è “forza bruta”. È una forza che cresce, si muove e si adatta . Se devo darle un’immagine, la descrivo come una flessibilità con direzione : non la flessibilità passiva di...