Serata di Presentazione: Corso di Mindfulness
mer 30 ott
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Tutto ciò che c'è da sapere per iniziare il tuo corso di Mindfulness
Orario & Sede
30 ott 2024, 21:00 – 22:00
Incontro Online
Partecipanti
Info Sull'Evento
Prenditi un momento per capire in cosa consiste il corso di Mindfulness, quali benefici porta, quali obbiettivi ha, per conoscere l'insegnante (o gli insegnanti). per vedere da vicino il programma, la struttura del corso e molto altro ancora.
La serata informativa è un'occasione unica per scoprire tutti i dettagli del corso e della tecnica mindfulness in un contesto informativo ed informale.
Programma del corso: 1️⃣ Sett. 1: Cosa è la Mindfulness - 30 Min meditazione Anapana fase 1 e 2
2️⃣ Sett. 2: Buono, Non buono e la legge naturale - 30 Min meditazione Anapana fase 2 e 3
3️⃣ Sett. 3: La verità che accomuna tutti gli esseri (parte 1) - 30 Min meditazione Anapana completa e body scan fase 1
4️⃣ Sett. 4: La verità che accomuna tutti gli esseri (parte 2) - 30 Min meditazione Anapana completa e body scan fase 2