Il Discernimento nella Pratica della Mindfulness: Un’arma potente per conoscerti e sviluppare insights: La mindfulness è una pratica che...

Ci sono momenti nella vita in cui tutto sembra crollare. Un evento improvviso, una perdita, una delusione profonda — e all’improvviso ti...

In un'epoca dominata da notifiche continue, scadenze e un costante flusso di informazioni, la mindfulness si presenta come un rifugio di...

Tairon Sossi Ritossa Questo lavoro, sulla meditazione Tonglen, inizia dall’introdurre a grandi linee il buddhismo Mahayana della...

E' utile o no seguire un corso di Mindfulness online? I risultati si ottengono solo partecipando agli incontri di persona? Ero cosi...