La Pratica In Breve
La pratica di Body Scan si focalizza sulla disciplinata attenzione delle sensazioni fisiche nel corpo favorendo la comprensione di come queste condizionano la mente. Il body scan è una pratica utilizzata dalla comunità scientifica per promuovere una buona regolazione emotiva, permettendo al praticante di apprendere strumenti utili per stare di fronte a sensazioni ed emozioni anche complesse come il dolore.
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Panoramica
- Sensazioni Fisiche Esterne
- Sensazioni Fisiche Esterne
- Body Scan Aree medie
- Body Scan: Gli oragni interni
Prezzo
2 piani disponibili, A partire da 12,00 €/mese
